다이어트나 헬스해보신 형님들 도와주십쇼
제가 183에 79인데 지인들은 79처럼 안 보인다는데 저는 뱃살이랑 얼굴살이랑 허벅지 안쪽살 때문에 불편해서 빼고 싶은데 다이어트 식단 먹으면서 유산소를 해야할지 다이어트 식단 먹으면서 헬스를 병행할지 고민중인데 어떻게 해야할까요
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