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먹을거 다 먹고 한달만에 4kg 뺀 방법 알려드림

1류첸코 title: 2023 소시오 레알1류첸코 1178 0

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https://fcseoulite.me/free/13316579 복사



그것은 바로 따릉이 출퇴근


하루 약 1시간 10분정도 따릉이 탐


근데 따릉이 특성상 기어가 몇 단 없어서 


일반자전거에 비해 운동량 1.5배(오르막 뒤짐)

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