북붕이들아 여름철 체력관리 어떻게 해?
나는 일단 밖에서 진열하는 일을 해서 무거운 물건을 많이 들어.
그러다보니 여름철에 땀을 많이 흘릴 수밖에 없다.
진짜 일하고 돌아오면 진이 다 빠지더라고..
여기에 운동까지 하니까 체력 오링이 빨리 오는 거 같다.
원래 운동하면 더 좋아져야 하는데..
저번에 누가 식염포도당, 이온음료 추천해서 그거 먹어보려고..
여름 들어가고 나서 더위 두 번 먹음…
갈수록 힘들다..
추천인 9
댓글은 회원만 열람할 수 있습니다. 로그인