나는 원래 물건 들고 걸어다니는 일이 많아서 종아리가 빨리 피곤해지는 타입임.
거기다 평발이라서 더더욱.
그래서 돌아오면 폼룰러로 종아리 풀어주고 햄스트링쪽도 풀어줌.
어깨도 고생했으니 자주자주 기지개 펴주고 해주는 중.
종아리 안 풀어주면 햄스트링도 피로해져서 다리가 욱신거리니까 자주 해주렴
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| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 | 추천 | |
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| 공지 | 자유 | 🖤안녕하세요 FC서울 팬 여러분! 1993스튜디오입니다.🖤 45 | 1993스튜디오 | 6일 전18:00 | 2935 | +242 | |
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 혜구구
| 24.02.06.15:56 | 9986 | +133 | |
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혜구구
| 23.09.21.05:05 | 21946 | 0 | |
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혜구구
| 23.08.18.15:40 | 16647 | +17 | |
| 자유 | 맞다 나 승진했어 47 |
 윤가이
| 5시간 전21:43 | 1212 | +184 | ||
| 자유 | 왔어요 왔어 호구가 왔어요~ 19 |
 황현슈
| 3시간 전23:10 | 1109 | +160 | ||
| 자유 | 팔로야 그만 좀 나와 19 |
 불멸의기캡
| 5시간 전21:32 | 1383 | +132 | ||
| 자유 | 린가드 여기 있는동안 바라는점 12 | 설설김 | 2시간 전00:05 | 800 | +129 | ||
| 1067939 | 서울라이트 |
혜구구
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 천사시체
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G.S1983
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 고요한프런트
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G.S1983
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천사시체
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천사시체
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