담대하게 살고 싶으면 어떻게 하면 좋을까?
요즘 강박사고가 심해져서 몸도 마음도 너무 약해지다보니
힘드네.. 병원에 간 적은 없지만 약에 의존하기 보다는
스스로 마음을 고쳐 먹고 싶은데 무언가 쉽지가 않다ㅎㅎ
진짜 나 혼자 상상의 나래를 펼치고 온갖 불안, 걱정, 초조함
속에서 살아가는데 변화를 줄 수 있는 방법이 있을까..?
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