코로나떔시 불어버린 체중
원래 평소에는 키 174에 몸무게 64~65 왔다갔다 하던 남자인데
한동안 헬스장 문 닫고 운동을 안하고 회사 ~ 집만 왔다갔다 하다 보니
몸무게가 순식간에 72까지 불어버렸으..
다이어트 하려 하는데 몇kg 뺴는게 좋으려나
한 5키로만 뺴면 되려나
얼마나 뺴야 할지, 이렇게 살이 불어본적이 처음이라 다이어트할때 주의해야할점 팁좀
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