다들 견과류 많이 먹어

내 경험상 몸건강에 견과류가 진짜  좋은듯

뭐 고3 등등 수험생활 하는 사람들이나 그냥 몸에 기운이 없는 사람들 등등

특히 호두 있는게 중요함. 

원래 나도 호두만 한봉지 사서 하루에 한움큼 먹고 그랬는데 호두만 먹으면 텁텁하고 쓰더라고.

그래서 건포도 같이있는 하루견과같은거 왕창 시켜서 하루에 두봉지씩 먹는데 며칠 꾸준히 먹으면 확실히 낫다

내가 먹는건 이마트몰 노브랜드 견과류. 

홍삼 포 같은거 먹어봐야 타우린 빨이더라고.

피곤하면 여드름 나는 사람들도 꾸준히 먹으면 나아질수도 있고.

아무튼 잠자는거랑 자연식품이 짱이야